רילוקיישן הוא אחד השינויים הנרחבים ביותר בחיים שאדם יכול לעשות. זה מבלבל רק לנסות לרשום את השינויים שעומדים בפניו - שלא לדבר על ההתמודדות עם כולם בבת אחת. זה אתגר רב-פנים: אתה עומד בפני עבודה חדשה (לפעמים אפילו עיסוק חדש), לפעמים שפה חדשה, תרבות חברתית חדשה, הצורך להכיר חברים חדשים - כמעט הכל בחיי היומיום שלך חדש פרט לאנשים שבאו איתך (בדרך כלל בן/בת זוג ו/או ילדים, לכל היותר), ומערכות היחסים הללו עשויות להשתנות גם הן. אנחנו בדרך כלל לא נקראים לטפל בכל כך הרבה שינויים משמעותיים בבת אחת.
אנשים רבים עוברים למקום חדש בציפייה שזו התחלה חדשה עם לוח נקי, ומקווים שהבעיות הקודמות שלהם ייעלמו: בניגוד לחיים הקודמים שלהם, כעת תהיה להם עבודה קבועה, הם ימצאו את מערכת היחסים הנכונה, או ימצאו הרמוניה עם ילדיהם. ציפיות כאלה עלולות להתבדות . אנחנו מביאים איתנו את האישיות שלנו, וקשיים אופייניים לא פשוט נעלמים. להיפך, העומס של התמודדות עם כל כך הרבה אתגרים בבת אחת יכול להעצים את הקושי של כל אחד מהם. כאשר זה קורה, ייעוץ יכול לעזור להבהיר הן את אופי הקשיים והן את היתרונות המציאותיים של המצב.
בצד החיובי, התחלות חדשות מעוררות באופן טבעי אנרגיה חזקה ומוטיבציה להשתמש בה כדי לבנות דברים חדשים טובים. רילוקיישן הוא הזדמנות להתחיל מחדש כמה דברים ולעשות אותם אחרת. מה שאומר שהיוזמה והאנרגיות היצירתיות של האדם פועלות במשרה מלאה. סיכוי טוב שאת/ה במיטבך: נלהב, מלא תקווה, מוכן לעשות מאמצים יוצאי דופן. לכן יש פוטנציאל גדול להתפתחות והגשמה עצמית.
לפעמים בשטף של התרגשות וציפייה, אנחנו שוכחים שהשארנו מאחור אנשים שאנחנו אוהבים, מראות וקולות שגרמו לנו הנאה במשך שנים רבות, פינות נוחם כמו מאכלים אהובים ומוזיקה ועוד. יש שטוענים ש"להסתכל על הצד החיובי" חשוב כדי לשמור על המורל. נכון, ועם זאת כדאי להשאיר מקום בתודעתנו לתחושות האובדן הבלתי נמנעות כאשר משאירים מאחור מסגרת מוכרת והון חברתי שנבנה לאורך שנים. ההכרה בעצב שלנו עוזרת לנו להתמודד אתו.
רילוקיישן עם משפחה יוצר מתחים רבים, שכן כל אחד מבני המשפחה נאלץ לארגן מחדש את חייו במקביל. זה יכול לפעיל לחץ מיוחד על יחידת ההורים, מכיוון שההורים צריכים להקדיש זמן ואנרגיה כדי לעזור לכל ילד להתמקם תוך התמודדות עם האתגרים שלו. לאחד מבני הזוג יכול להיות קל יותר מהשני, מה שגורם לתקופה של חוסר איזון.
ייעוץ ברילוקיישן מיועד למי שמרגיש שהם מתקשים יותר ממה שציפו, ושהם רוצים מסגרת ניטרלית ותומכת שבתוכה יוכלו לבחון מה קורה וכיצד הם יכולים להתמודד בצורה הטובה יותר. זה עובד ליחידים ולזוגות.
תמיכה עקבית, לא פולשנית, לא שיפוטית
ספירת מלאי של המשאבים הפנימיים שלך
חקר פעולות מעשיות שיכולות לשפר את ההתמודדות שלך
חקירת יתרונות וחסרונות במצב החיים הנוכחי שלך
חקר נושאים רגשיים מהעבר שמשפיעים על מצב הרוח שלך ועל התנהגות ההתמודדות שלך עכשיו
במידת הצורך, חיזוק היחידה הזוגית
מוזמנים ליצור קשר להתייעצות ראשונית. טיפול תוך כדי הליכה–אפשרי (באוקלנד או אלמידה, קליפורניה)